Uncategorized じんじんのトレーニング記録②
スマートローラーとzwiftを使ってインドアバイクトレーニングを行っています。短時間高強度のトレーニングで効率的に強くなっていけるかも！
アスリート
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読書 じんじんの読書①〜喜多川泰 著「運転者」〜
じんじんに読書のきっかけをくれた本です。自己啓発本に分類されると思いますが、そういった類の本に批判的だったじんじんの考えを覆してくれました。人間関係や日々のいろいろな出来事に悩み、不満を感じ、「自分は運が悪い」と感じておられる方にお勧めします。
雑記 じんじんの大好きおやつ～コアラのマーチ～
アスリート薬剤師じんじんの大好きおやつの紹介です。皆さんもご存じの「ロッテ コアラのマーチ」です。ラインナップや栄養成分、絵柄などの情報も。
アスリート お気に入りのスイムウエアとトレーニングメニュー
アスリート薬剤師じんじんのお気に入りのスイムウエアをご紹介。また、じんじん息子と一緒にトレーニングをするようになった経緯と、最近のスイムトレーニングのメニューをご紹介。
雑記 じんじんお勧め文房具
じんじん息子の中学受験対策のために購入した文房具である”ヌーボード”。これはめちゃくちゃ便利です。
アスリート じんじんお勧めのランソックス
トライアスリートとしてこれまで複数のソックスで走ってきました。じんじんなりの感想や使用感を共有します。ソックス選びで悩んでおられる方の一助になれば嬉しいですね。
Uncategorized じんじんの服薬指導風景⑧
今回はお薬を飲み過ぎてしまう７０代女性のケースです。患者さんそれぞれの人生の物語に耳を傾けながら服薬指導をしていきたいものです。
アスリート トレラン練習してきました！
今日はトレランの練習をしてきました。じんじんのトレランギアも紹介しています。
薬剤師 じんじんの服薬指導風景⑦
今回は不安が強い患者さんで、ご主人からの電話相談を含めてのご紹介です。電話相談てある意味では薬剤師への信頼の証ではないでしょうか。
アスリート 出張アスリート
出張アスリートとして皇居ランしてきました。じんじん愛用のラングッズも紹介しています。