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じんじんのトレーニング記録⑥(&レース準備)

1週間のトレーニングの振り返りです。スイム2回とバイク2回でした。そして今回はじんじん愛用&お勧めの補給食についても載せています。初めてトライアスロンに挑戦する方や、補給食で迷っておられる方のお役に立てると嬉しいです。
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じんじんのトレーニング記録③

大会で上位を目指す市民トライアスリートのスイムとバイクのトレーニング記録です。
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じんじんのトレーニング記録②

スマートローラーとzwiftを使ってインドアバイクトレーニングを行っています。短時間高強度のトレーニングで効率的に強くなっていけるかも!
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お久しぶりでございます。

アスリート薬剤師のじんじんがトライアスリート生活を再開。最近のトレーニング内容も共有。
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