アスリート アスリート的週末
週末の２日間はアスリートらしく３種目のトレーニングでした。まだまだ調子が戻っていないことを実感しましたが、これも大事な現状把握。これからまた頑張っていこう！
トレーニング
アスリート 
アスリート タニタさんに聞いてみた
じんじんがタニタの体組成計で測定した結果に疑問をもったので、体組成計メーカーのタニタさんに問い合わせをしてみました。同じように体重や体脂肪率、筋肉量などに疑問をお持ちの方の参考になれば幸いです。
アスリート 久しぶりアスリート〜デュアスロン特訓
3月に手術をして、徐々に運動を再開しているじんじんです。今回は所属しているトライアスロンチームの朝練のご紹介です。デュアスロンというランとバイクを続けて行う種目で、それを３セットという特訓でした。暑くてきつかったですが、なんと3時間の練習で体重が…。
アスリート アスリート薬剤師の2024年 事始め（投稿再開）！
薬剤師アスリートの2024年の抱負です。アスリートとしての立ち位置の見直しや仕事、社会活動、自分の時間の使い方など年始の思いを綴ってます。
アスリート じんじんのトレーニング記録⑥（＆レース準備）
１週間のトレーニングの振り返りです。スイム２回とバイク２回でした。そして今回はじんじん愛用＆お勧めの補給食についても載せています。初めてトライアスロンに挑戦する方や、補給食で迷っておられる方のお役に立てると嬉しいです。
アスリート じんじんのトレーニング記録④
いつもなら休息日に当てる月曜日ですが、天気予報を見て急遽ランニングの日に変更しました。火曜日は予定通り息子と一緒にスイムトレーニングでした。
アスリート じんじんのトレーニング記録③
大会で上位を目指す市民トライアスリートのスイムとバイクのトレーニング記録です。
アスリート じんじんのトレーニング記録②
スマートローラーとzwiftを使ってインドアバイクトレーニングを行っています。短時間高強度のトレーニングで効率的に強くなっていけるかも！
アスリート じんじんのトレーニング記録①
フルタイムワーカーのトライアスリート薬剤師じんじんのトレーニング内容です。決してトップアスリートではありませんので、多くの市民アスリートの参考にしていただけるのではないかと考えています。
トライアスロンを楽しむためのトレーニングの参考にしてみてください。
アスリート お気に入りのスイムウエアとトレーニングメニュー
アスリート薬剤師じんじんのお気に入りのスイムウエアをご紹介。また、じんじん息子と一緒にトレーニングをするようになった経緯と、最近のスイムトレーニングのメニューをご紹介。