アスリート アスリート的週末
週末の２日間はアスリートらしく３種目のトレーニングでした。まだまだ調子が戻っていないことを実感しましたが、これも大事な現状把握。これからまた頑張っていこう！
バイク
アスリート 
アスリート 久しぶりアスリート〜デュアスロン特訓
3月に手術をして、徐々に運動を再開しているじんじんです。今回は所属しているトライアスロンチームの朝練のご紹介です。デュアスロンというランとバイクを続けて行う種目で、それを３セットという特訓でした。暑くてきつかったですが、なんと3時間の練習で体重が…。
アスリート じんじんのトレーニング記録⑥（＆レース準備）
１週間のトレーニングの振り返りです。スイム２回とバイク２回でした。そして今回はじんじん愛用＆お勧めの補給食についても載せています。初めてトライアスロンに挑戦する方や、補給食で迷っておられる方のお役に立てると嬉しいです。
アスリート じんじんのトレーニング記録③
大会で上位を目指す市民トライアスリートのスイムとバイクのトレーニング記録です。
アスリート じんじんのトレーニング記録②
スマートローラーとzwiftを使ってインドアバイクトレーニングを行っています。短時間高強度のトレーニングで効率的に強くなっていけるかも！