アスリート じんじんのトレーニング記録⑤ じんじんのトレーニング記録です。休息日、インドアバイク、プールスイムでした。インドアバイクではFTPテストというものをやってみましたが、その結果を見てちょっと悲しくなりました。 2023.04.24 アスリート
アスリート じんじんのトレーニング記録② スマートローラーとzwiftを使ってインドアバイクトレーニングを行っています。短時間高強度のトレーニングで効率的に強くなっていけるかも! 2023.04.15 アスリート