スイム

１週間のトレーニングの振り返りです。スイム２回とバイク２回でした。そして今回はじんじん愛用＆お勧めの補給食についても載せています。初めてトライアスロンに挑戦する方や、補給食で迷っておられる方のお役に立てると嬉しいです。

いつもなら休息日に当てる月曜日ですが、天気予報を見て急遽ランニングの日に変更しました。火曜日は予定通り息子と一緒にスイムトレーニングでした。

大会で上位を目指す市民トライアスリートのスイムとバイクのトレーニング記録です。

アスリート薬剤師じんじんのお気に入りのスイムウエアをご紹介。また、じんじん息子と一緒にトレーニングをするようになった経緯と、最近のスイムトレーニングのメニューをご紹介。

こんにちは。アスリート薬剤師のじんじんです。 今回からじんじんの愛用グッズを紹介してみようかと思います。 じんじんはトライアスリートですから、スイム、バイク、ランの3種目についてそれぞれご紹介できればと思います。 まず初...

アスリート薬剤師のじんじんです！ 先日久し振りにトレーニングとしてアクアスロンしてきました。 アクアスロンとはスイムとランを同一選手が連続して行う競技です。 似たような言葉としてデュアスロンというものがあります。 ...