アスリート じんじんのトレーニング記録⑥（＆レース準備）
１週間のトレーニングの振り返りです。スイム２回とバイク２回でした。そして今回はじんじん愛用＆お勧めの補給食についても載せています。初めてトライアスロンに挑戦する方や、補給食で迷っておられる方のお役に立てると嬉しいです。
薬剤師
アスリート 
雑記 じんじんの子育て論②
思春期真っ只中の男子中学生とのコミュニケーションに悩んでいませんか？コミュニケーションのための時間の確保のコツや対話のヒント、親として子供をどう扱うかなどの視点でじんじんなりの考えを紹介しています。
アスリート じんじんの子育て論①
じんじんと息子の関係性について書いています。息子は思春期真っ只中の中学生男子です。アスリートとしての関係やいわゆる親子としての関係、じんじんの子育ての基本的なスタンス・考え方を共有しています。
アスリート じんじんのトレーニング記録④
いつもなら休息日に当てる月曜日ですが、天気予報を見て急遽ランニングの日に変更しました。火曜日は予定通り息子と一緒にスイムトレーニングでした。
アスリート じんじんのトレーニング記録③
大会で上位を目指す市民トライアスリートのスイムとバイクのトレーニング記録です。
アスリート じんじんのトレーニング記録②
スマートローラーとzwiftを使ってインドアバイクトレーニングを行っています。短時間高強度のトレーニングで効率的に強くなっていけるかも！
アスリート じんじんのトレーニング記録①
フルタイムワーカーのトライアスリート薬剤師じんじんのトレーニング内容です。決してトップアスリートではありませんので、多くの市民アスリートの参考にしていただけるのではないかと考えています。
トライアスロンを楽しむためのトレーニングの参考にしてみてください。
雑記 じんじんの読書①〜喜多川泰 著「運転者」〜
じんじんに読書のきっかけをくれた本です。自己啓発本に分類されると思いますが、そういった類の本に批判的だったじんじんの考えを覆してくれました。人間関係や日々のいろいろな出来事に悩み、不満を感じ、「自分は運が悪い」と感じておられる方にお勧めします。
雑記 じんじんの大好きおやつ～コアラのマーチ～
アスリート薬剤師じんじんの大好きおやつの紹介です。皆さんもご存じの「ロッテ コアラのマーチ」です。ラインナップや栄養成分、絵柄などの情報も。
アスリート お気に入りのスイムウエアとトレーニングメニュー
アスリート薬剤師じんじんのお気に入りのスイムウエアをご紹介。また、じんじん息子と一緒にトレーニングをするようになった経緯と、最近のスイムトレーニングのメニューをご紹介。