薬剤師がアスリートでもありまして

大会で上位を目指す市民トライアスリートのスイムとバイクのトレーニング記録です。

フルタイムワーカーのトライアスリート薬剤師じんじんのトレーニング内容です。決してトップアスリートではありませんので、多くの市民アスリートの参考にしていただけるのではないかと考えています。 トライアスロンを楽しむためのトレーニングの参考にしてみてください。

じんじんに読書のきっかけをくれた本です。自己啓発本に分類されると思いますが、そういった類の本に批判的だったじんじんの考えを覆してくれました。人間関係や日々のいろいろな出来事に悩み、不満を感じ、「自分は運が悪い」と感じておられる方にお勧めします。

アスリート薬剤師じんじんのお気に入りのスイムウエアをご紹介。また、じんじん息子と一緒にトレーニングをするようになった経緯と、最近のスイムトレーニングのメニューをご紹介。

今回の服薬指導風景シリーズは、これまでとちょっと違って、具体的な患者さんとのやりとりは出てきません。コミュニケーションのコツというか、じんじんが大事にしていることを共有させていただいています。

精神科の病院で時々耳にする「私は病気じゃない」「病気じゃないから薬はいらない」と言う話。でも客観的には治療が必要な状況ではあるのです。どうやって納得してもらうか、薬を飲んでもらうかをしっかり考えていく必要があります。

トライアスリートとしてこれまで複数のソックスで走ってきました。じんじんなりの感想や使用感を共有します。ソックス選びで悩んでおられる方の一助になれば嬉しいですね。